Medisinsk Yoga

🍁🍁AUGUSTKURS I HJERTEROYOGA🍁🍁
Turnusvennlig Mediyoga kurs (Medisinsk yoga).
Kurset passer alle, selv om du ikke har praktisert yoga før. MediYoga er myk yoga for alle.
Fokus på->
-Ro
-Trivsel
– Velvære
-Egenomsorg
-Stressreduksjon

Du kan flekse mellom formiddags- og kveldstimer, alt etter hva som passer deg best.
Formiddag: Torsdager kl. 11.00-12.30
Kveld: Tirsdager kl. 18.00-19.30

Kurset går over fire uker, med oppstart i uke 32, tirsdag 4.08 kl. 18.00 og torsdag 6.08 kl. 11.00

Smittevernreglene følges.
-Ikke møt til time om du har noen symptomer.
-Alle kontaktbare flater blir desinfisert før og etter timene.
-En meter avstand mellom hver elev.
-Det serveres ikke te.

Ta med eget utstyr:
yogamatte, pute å sitte på, pledd og drikkeflaske.

Egen Messenger side til yogakurset der det legges det ut mye nyttig info, musikk,yogaprogrammet ,meditasjon m.m.
Påmelding innen 20.Juli med sms til 41517443 eller messenger til HjerteroYoga.
Hinnsteinvn.58A

Klippekort på 4 klipp 800kr.
Varmt velkommen
Harriet Rendahl💞